体調改善10/27

残業っすよ。

月末は残業。

昼休みも犠牲にしてると、ストレスで頭が回らなくなるね。

体調観察

ストレス4

疲れ4

眠気1

食欲 過食気味

不安2

考察

疲れのせいか、朝ご飯食べた後に物足りなさを感じた。

出勤の車の中で昼ごはんのおにぎりを1つ食べる。

お昼ご飯は、おにぎりと味噌汁と、ゆで卵。

夜になったら空腹感がでたなー。

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