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人生は限られた時間の中にあるって事実を知らず知らずに見ないようにして生きてる。 だから、人生でできることに限度や限りがあるってことを受け取らないままに生きてんのな。 その事実を受け入れない方が、楽なのかもしれない。 楽な...

寒かったり暖かくなったり 自律神経が疲れやすい季節のようです。 夏バテならぬ、冬バテという言葉がテレビで言われてましたなー。 ストレス過多で、過食ぎみ このところ、職場の監査や人員不足による疲労とストレスでやられて...

理屈じゃなくて、損得じゃなくて 正しいかどうかではなくて 自分にとって無理なものは無理な時がある あいつはできてるのに、俺も出来るだろうと思っても あいつらはやってるんだから、お前もやれよと言われても 出来な...

なんかしらんけど、やたらと会社の愚痴を言いたい時。 どーせ、あの上司は、この会社はとただただ言っていたい時。 それって、どーせわかってくれないと拗ねていたい時なのかもしれない。 どーせ、わかってくれない。 どーせ、...

育ってきた環境は、心の土台をつくるんだよ。 環境が人をつくるのな。 だから、愛の深い環境で育ってきたやつは自分に自信持ってるからチャレンジしていける。 恐くても前に進みやすいんだよな。 環境ってほんと大切だよなー。...

プロのナレーターが本を読み上げてくれるオーディオブックのAmazon版。 本を「聴く」、「聴く読書」ができるサービスです。 通勤や家事をしながら、寝る前に目をつむったままでも聞けるので隙間時間での学習にも最適。 本を読み...

俺がブログを書く理由は、メンタルブレーキを緩める、人に伝える力や使える知識をつけるために脳を鍛える事、コンテンツ作りの３つの目的がある。 これから自分の仕事をつくっていくためにはどれも必要な作業。 世の中が元気になるように、沢...

今年1番ヤバイものを見た気がする。 アニマルパラダイス。 夢に出てきそう。 これだけハートを削る芸はあるのだろうかw メニュー 5分ラン ストレッチ 瞑想 体調観察 ストレス4 ...

何かを始めようとした時って、最初から理想通りなんていかないんだよな。 上手くやろうてしても、失敗することから始まる。 それを楽しめるかどうか？ってとても大切。 文章を書こうとした時、上手く書こうとしてもなかなか書けない。...

クリスマスも終わり、世の中は一気に年末ムード。 今年は自分の土台づくりの一年だったなと思う。 何かをする時、何かを始める時、土台になる動機。 行動する時の前提、マインドセットとも言う、 この前提が土台になってその上...